चावल तो सब के किचन में आसानी से मिल ही जाता है और चावल खाना बहुत से लोगो को पसंद भी होता है चावल को बनाना भी बहुत आसान होता है चावल खाने के फायदे तो आपने सुने होंगे पर चावल उबालने के बाद जो पानी बचता है उसके फायदे शायद आप नहीं जानते होंगे वैसे तो चावल का पानी पीने से भी बहुत फायदे होते है साथ ही चावल का पानी स्किन और बालो के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है इसे अगर स्किन और बालो पे लगाया जाया तो ये स्किन और बालो की बहुत सी परेशानिया ख़त्म कर सकता है इसके लिए चावल को अच्छी तरह उबाल ले और उबालने के बाद जो पानी रह जाये उसे किसी बर्तन में निकाल ले और ठंडा होने के बाद प्रयोग करे आप चाहे तो इसे फ्रीज़ में रख के दो से तीन दिन भी प्रयोग ले सकते है
त्वचा के लिए फायदेमंद
चावल के पाने में प्रोटीन विटामिन और ऐसे मिनरल्स और एंटी-ऑक्ससिडेंट पाए जाते है जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते है अगर चावल के पानी की पांच मिनट मसाज करे फिर दस मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो ले तो स्किन की बहुत सी समस्याएं ख़त्म हो सकती है चावल के पानी के प्रयोग से सेल्स ग्रोथ बढ़ती है जिससे स्किन में कसावट आती है और दाग धब्बो और झुर्रियों से छुटकारा मिलता है और साथ ही स्किन का रंग भी साफ होने लग जाता है हफ्ते में तीन से चार बार आप इसे लगा सकते है
बालो के लिए फायदेमंद
लम्बे घने और चमकदार बाल किसे नहीं पसंद होते है पर कुछ लोगो को खूबसूरत बाल गॉड गिफ्ट में मिलते है तो कुछ लोगो को थोड़ी मेहनत करनी पड़ती है वैसे तो बाजार में तरह तरह के हेयर पैक शैम्पू कण्डीशनर मिलते है जो बालो की परेशानियो से छुटकारा दिलाते है और हमारे घर में भी बहुत सी ऐसी चीजे है जो हमारे बालो को खुबसूरत बनाने में मदद कर सकती है उनमे से ही एक चावल का पानी है जिसके प्रयोग से बालो की बहुत सी परेशानियो से छुटकारा मिल सकता है अगर आपके बाल रूखे बेजान दो मुँहे है और बहुत ज्यादा झड़ते है तो चावल का पानी आपके लिए अच्छा साबित हो सकता है इसके लिए आपको शैम्पू करने के बाद चावल के पानी से बालो में मसाज करे और बीस मिनट बाद साफ पानी से बालो को धो ले अगर हफ्ते में दो से तीन बार आप ये करते है तो आपके बाल घने मुलायम और चमकदार बने रहेंगे
