जैतून के तेल को फायदेमंद तेलों की श्रेणी में गिना जाता है ये खाने में बहुत तरह से काम में लिया जाता है अगर इसका लगातार सेवन किया जाये तो बहुत सी छोटी बड़ी बीमारियों से भी बचा जा सकता है और ये स्वास्थ्य के साथ ही बालो और त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है इसके प्रयोग से बालो और त्वचा की बहुत सी समस्याओं को आसानी से ख़त्म किया जा सकता है
1.फेयर और ग्लोइंग स्किन के लिए
फेयर और ग्लोइंग स्किन की सबको चाहत होती है पर कई बार धूप या किसी और वजह से त्वचा का रंग काला पड जाता है या फेस की चमक खो जाती है इसके लिए अगर हफ्ते में तीन से चार बार जैतून के तेल में शहद मिला के दस मिनट तक मसाज करे तो इसे रंग भी साफ होगा और फेस पे ग्लो भी आएगा
2.रूखी त्वचा के लिए फायदेमंद
रूखी त्वचा किसी प्रॉब्लम से कम नहीं होती है रूखी त्वचा होने से चेहरा फटने लग जाता है और फेस पे झुर्रिया भी जल्दी आती है त्वचा का रूखापन सर्दियों में और भी ज्यादा बढ़ जाता है आपके साथ भी अगर ये परेशानी है तो रोज रात को सोने से पहले जैतून के तेल से दो मिनट मसाज करे और पूरी रात इससे लगा के सो जाये इससे त्वचा का रूखापन ख़त्म होगा और फेस पे ग्लो भी आएगा
3.फेस क्लींजर के रूप में
जैतून का तेल एक अच्छा फेस क्लींजर है दो बड़े चमच्च तक गर्म पानी ले आप चाहे तो गुनगुना भी ले सकते है और पानी में पांच से साथ बूँद जैतून के तेल की डाले और रुई की मदद से उस पानी से दिन में दो बार चेहरा साफ करे इससे फेस की सारी गंदगी निकल जाएगी
4.स्क्रब करने में मददगार
त्वचा की मृत त्वचा हटाने और त्वचा को ग्लोइंग बनाये रखने के लिए स्क्रब किया जाता है हफ्ते में दो से तीन बार स्क्रब जरूर करे घर पे स्क्रब बनाने के लिए जैतून के तेल में चीनी मिलाये और एक मिनट तक इससे हल्के हाथो से मसाज करे इसे मृत त्वचा निकल जाएगी और फेस पे ग्लो आएगा
5.मसाज करने में फायदेमंद
त्वचा में चमक और कसावट बनाये रखने के लिए मसाज बहुत जरूरी होती है इसके लिए आप जैतून का तेल भी काम में ले सकते है जैतून के तेल में निम्बू का रस और शहद मिलाये और पांच से सात मिनट तक इससे फेस को क्लीन करने के बाद मसाज करे हफ्ते में दो बार आप इससे मसाज कर सकते है
6.खुजली और जलन में फायदेमंद
त्वचा पे खुजली और जलन दूर करने के लिए भी जैतून का तेल फायदेमंद है इसके लिए जैतून के तेल को गरम करले और रोज नहाने से पहले इसकी मसाज करे इससे त्वचा में जलन होने और खुजली होने की परेशानी में बहुत हद तक राहत मिलेगी
7.जैतून का तेल एक अच्छी नाईट क्रीम
नाईट क्रीम लगाना त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है इससे त्वचा की बहुत सी परेशानिया ख़त्म होती है अगर आपको घर पे नाईट क्रीम बनानी है तो जैतून के तेल में थोड़ी मात्रा में गिल्सरीन मिला ले और रोज रात को सोने से पहले इसे लगाए इसे त्वचा फेयर और ग्लोइंग बनेगी
8.झड़ते बालो को रोकने में फायदेमंद
जैतून का तेल बालो के लिए किसी वरदान से कम नहीं है अगर आप बालो के झड़ने या रूखेपन से परेशान है तो हफ्ते में तीन से चार बार जैतून के तेल में निम्बू मिला के बालो में मसाज करते हुए लगाए और पूरी रात लगा के छोड़ दे या नहाने से एक से दो घंटे पहले भी इससे मसाज कर सकते है इससे कुछ ही दिनों में बाल झड़ना बंद हो जायेगे और मुलायम भी होंगे
9.हेयर पैक के रूप में
जैसे त्वचा को चमकदार बनाने के लिए फेस पैक लगाते है वैसे ही बालो को भी प्रॉब्लम फ्री रखने के लिए हेयर पैक जरूरी होता है जैतून के तेल में अंडा मिला ले और इससे शैम्पू करने से एक घंटे पहले बालो में लगा ले इससे बाल मुलायम और चमकदार बनेगे
10.चमकदार नाखूनों के लिए
नाखूनों को चमकदार बनाने और टूटने से बचाने के लिए जैतून का तेल बहुत ज्यादा इफेक्टिव है अगर नाखूनों में बिल्कुल चमक नहीं है या बार बार टूटते है तो रोज रात को सोने से पहले नाखूनो पे जैतून का तेल लगा ले इससे नाखूनों की सारी परेशानिया ख़त्म हो जाएगी
