आयुर्वेद के अनुसार ताम्बे के बर्तन में रखा पानी पिने से बहुत से स्वास्थ्य लाभ होते है ताम्बे के बर्तन में रातभर पानी रख के सुबह खाली पेट उसे पिने से शरीर के विषेले पदार्थ बाहर निकलते है और ताम्बे के बर्तन में रखे पानी को पिने से शरीर में कॉपर की कमी पूरी होती है और कॉपर शरीर की बहुत तरह से सुरक्षा करता है और हानिकारक बैक्टीरिया से शरीर की रक्षा करता है इसी लिए ताम्बे के बर्तन में रखे पानी की तुलना आयुर्वेद में अमृत से की गयी है तो बिना मेहनत स्वस्थ रहने का ये भी एक आसान तरीका है तो मै आज आपको ताम्बे के बर्तन में रखे पानी के स्वास्थ्य लाभ बताऊगी
1.आयरन की कमी को पूरा करे
आज बहुत से लोग खून की कमी से परेशान है खून की कमी से बहुत जल्दी थकान होना चक्कर आना जैसी परेशानिया होकर शरीर रोगो का घर बन जाता है ये बात थोड़ी अजीब है पर सच है की ताम्बा हमारे भोजन में पाए जाने वाले पोषक तत्वों को अवशोषित कर लेता है खासकर के आयरन को जिससे शरीर में खून की कमी नहीं आने देता है
2.पीलिया रोग में फायदेमंद
पीलिया होने का प्रमुख कारण खून में बिलीरुबिन की अधिक मात्रा होना है ताम्बे के बर्तन में रखा पानी बिलीरुबिन की बढ़ती मात्रा को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और इस पानी के सेवन से पीलिया का खतरा कम रहता है
3.थायरायड में फायदेमंद
अगर शरीर में थायरॉक्सिन हार्मोन असंतुलित हो जाता है तो थायरायड रोग हो जाता है थायराइड होने से वजन जल्दी घटने बढ़ने लग जाता है और हर काम में बहुत जल्दी थकान होनी लगती है डॉक्टरों का मानना है की कॉपर के बर्तन में रखा पानी थायरॉक्सिन हार्मोन को बैलेंस रखता है जिससे थायरायड का खतरा कम हो जाता है
4.गठिया रोग में फायदेमंद
गठिया रोग में हाथ पैर या शरीर के जोड़ो में दर्द होना सूजन आना या उस जगह लाल हो जाना घटिया रोग की निशानी है गठिया के दर्द में अगर ताम्बे के बर्तन में रखा पानी पिया जाये तो बहुत राहत मससूस हो सकती है क्यों की ताम्बे में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए पाए जाते है जो गठिया रोग से बचाव करते है
5.त्वचा रोगो में लाभकारी
बूढ़े होने से हर कोई डरता है सभी चाहते है उनकी बढ़ती उम्र थम सी जाये पर ये हमारे बस में नहीं होता है पर बहुत हद तक हम उम्र के निशान छुपा सकते है इसके लिए हमे खुद से प्यार करना होगा और थोड़ी खुद की केयर करनी होगी तो उम्र को छुपाने में ताम्बे के बर्तन में रखा पानी भी आपकी मदद कर सकता है इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते है जो त्वचा को पिम्पल्स झुर्रियों असमान स्किन टोन त्वचा का ढीलापन जैसी परेशानियो से बचाव करते है
6.गर्भावस्था में लाभकारी
ताम्बे के बर्तन में रखा पानी दिमाग को सक्रिय रखता है ये स्मरणशक्ति बढ़ाने में भी मददगार है साथ ही अगर कोई गर्भवती औरत ताम्बे के बर्तन में रखा पानी पीती है तो उसके बच्चे में ताम्बे की कमी नहीं होती है और इससे उसके मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र का विकास अच्छी तरह होता है
7.कैंसर में लाभदायक
कैंसर को एक खतरनाक बीमारी माना जाता है और लोग इसके नाम से भी डरते है अगर कैंसर होने की शुरुआत से ही सुबह सुबह ताम्बे के बर्तन में रखा पानी पिया जाये तो कैंसर पे रोक लगाई जा सकती है क्यों की इस पानी में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते है जो कैंसर से बचाव करते है इस पानी से कफ जैसी परेशानियो से भी छुटकारा पाया जा सकता है
8.दिल के रोगो में लाभदायक
कुछ लोग दिल के रोगो से परेशान रहते है अगर वो सुबह सुबह ताम्बे के बर्तन में रखा पानी पीते है तो उन्हें दिल की बीमारियों से बहुत हद तक राहत मिलेगी और हार्ट अटैक का खतरा भी कुछ हद तक कम होगा
9.वजन नियंत्रण में लाभदायक
अगर आप वजन बढ़ने से परेशान है और तरह तरह के जतन कर के थक चुके है तो ये आसान सा उपाय कर के देखे इसके लिए आपको सुबह खाली पेट दो गिलास ताम्बे के बर्तन में रखा पानी पीना है इससे धिरे धिरे आपका वजन कम होने लग जायेगा
10.पाचन क्रिया को मजबूत रखने में मददगार
अगर सुबह उठते ही खाली पेट ताम्बे के बर्तन में रखा पानी पिया जाये तो पेट से जुडी बहुत सी समस्याएं जैसे गैस बनना एसिडिटी कब्ज पेट दर्द जैसी चीजों से छुटकारा मिल सकता है
ताम्बे के बर्तन में रात को पानी भरकर रख दे और सुबह खाली पेट उस पानी को पिए पानी में कुछ नहीं मिलाये सादा पानी पिए और पानी पिने के तीस से चालीस मिनट ना ही कुछ खाये और ना ही कुछ पिए ऐसे ये आपके लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होगा
