Saturday, May 28, 2022
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सफ़ेद बालो का घरेलू उपचार

बढ़ती उम्र के साथ बाल सफ़ेद होना आम बात है पर आज कल बच्चो मे भी ये परेशानी मिल जाती है और बहुत से लड़को के तो छोटी उम्र में दाढ़ी भी सफ़ेद आ जाती है जिससे शर्मिंदा होना पड़ता है और वो बालो को काला करने के लिए कलर करवाते है जिससे बहुत से नुकसान होते है और कुछ दिन बाद फिर बाल सफ़ेद हो जाते है तो मैं आपको कुछ ऐसी घरेलू चीजे बता रही हूँ जिससे सफ़ेद बाल धिरे धिरे वापस काले हो जायेंगे और सफ़ेद बाल आना भी बंद हो जायेगे

बाल सफ़ेद होने के कारण

1.आनुवंशिक कारण
2. विटमिन बी 12 की कमी
3. ज्यादा तनाव में रहना
4. प्रदूषण
5. खानपान में लापरवाई
6 .मेलिन नामक तत्व का बनना बंद होना
7. कैमीकल से बने शैम्पू और तेल का प्रयोग
8. खून की कमी
9. ज्यादा धूप में रहना
10. थायराइड ग्रंथि का कम या ज्यादा साक्रिय होना
11. विटामिन C की कमी
पौष्टिक आहार ले साबुत अनाज दाल और हरी सब्जियों का सेवन करे आंवले का जूस और फ्रूट्स का सेवन करे.
सफ़ेद बालो को काला करने के उपाय

1.कड़ी पत्ता

कड़ी पत्ता जिसे मीठा नीम भी कहते है इसमें कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते है जो बालो के लिए उपयोगी होते है और सफ़ेद बालो को काला करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है इसमें काफी मात्रा में विटामिन बी2 बी6 और बी9 लोहा कैल्शियम फास्फोरस जैसे विटामिंस पाए जाते है जो बालो के साथ साथ पुरे शरीर के लिए फायदेमंद होते है कड़ी पत्ता के प्रयोग से आपके बाल बहुत जल्दी काले हो जायेंगे अगर आपकी दाड़ी के बाल सफ़ेद  हो रहे है तो वो भी बहुत जल्दी काले होने लग जायेंगे इसके लिए आपको दस से बारह कड़ी पत्ते को दो गिलास पानी में अच्छी तरह उबालना है जब पानी एक गिलास रह जाये तो उसे पीना है ऐसा आप कुछ दिन लगातार करेंगे तो आपके बाल बहुत जल्दी काले हो जायेंगे.

2. कड़ी पत्ता और नारियल तेल 

कड़ी पत्ता को धूप में अच्छी तरह सुखा ले इसके बाद इन्हे पीस के चूर्ण बना ले और नारयिल के तेल में डाल के अच्छे से उबाल ले और इसे छान ले एक बोतल में भर के रख ले और हफ्ते में तीन से चार बार इसका प्रयोग करे जल्दी सफ़ेद बाल काले हो जायेंगे.

3.कपूर और दही

कपूर और दही दोनों ही बालो के लिए फायदेमंद होते है दही में कपूर मिला के नहाने के दो घंटे पहले लगा ले इससे भी सफ़ेद बाल काले होंगे और बाल मुलायम भी होंगे

4.पुदीना और प्याज

प्याज में सल्फर की मात्रा भरपूर पाई जाती है और पुदीना एक मशहूर जड़ी बूटी माना जाता है इसमें मेन्थोल पाया है जिससे ये शरीर को ठंडक देता है इसमें मैगनीज तांबा और विटामिन सी पाया जाता है जो बालो के लिए बहुत फ़ायदा करता है यह सिर की त्वचा के पी एच स्तर को संतुलित रखता है और बालो के जड़ने और सफ़ेद होने पर रोक लगाता है पुदीने और प्याज के रस को बराबर मात्रा में मिला के बालो की जड़ो में लगाना है.

5.दही निम्बू टमाटर नीलगिरि तेल 

दही में नींबू नीलगिरि का तेल और टमाटर मिला के लगाना है दही नीलगिरि के तेल और नींबू के बारे में तो सुना होगा पर बहुत कम लोग जानते है की टमाटर का रस भी बालो में लगाया जाता है टमाटर का रस स्किन की तरह बालो के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है इससे बालो का रूखापन दूर होता है सफ़ेद बाल काले होते है और बालो में गजब की चमक आती है दही में आप एक टमाटर का रस एक नींबू का रस और एक चमच्च नीलगिरि तेल डाल के नहाने के एक घंटे पहले लगा सकते है जिससे आपके सफ़ेद बाल काले होने लग जायेगे.

6.दही निम्बू काला नमक

दही में नींबू और काला नमक मिला के एक घंटे तक बालो में लगाना है इसे भी सफ़ेद बाल काले होने लग जायेगे काले नमक की तुलना उबले अंडे की जर्दी से भी की जाती है तो आप सोच सकते ये कितना फायदेमंद होगा इसमें बहुत से खनिज पाए जाते है जो बालो की बहुत सी समस्याओं को ख़त्म करते है.

7.नारियल तेल और कपूर

नारियल का तेल गुणों की खान है इसमें बहुत से पोषक तत्व पाए जाते है ये बालो के लिए जादुई ढंग से काम करता है कुछ लोगो का कहना है नारियल का तेल लगाने से बाल सफ़ेद होते है पर ऐसा बिल्कुल नहीं है नारियल का तेल सफ़ेद बालो को काला करने के साथ साथ बालो की बहुत सी समस्याओं को ख़त्म करता है नारियल तेल को गरम कर के उसमे कपूर मिला के बालो की हल्के हाथो से मसाज करे बाल  काले तो होंगे ही साथ ही बहुत सी परेशानिया समाप्त हो जाएगी.

8.नारियल तेल और एलोवेरा जेल

नारियल तेल और एलोवीरा जेल को बराबर मात्रा में मिला के अच्छे से मसाज करे आप देखेंगे आपके बाल सफ़ेद से काले होकर बहुत जल्दी बढ़ने लगे है और चमकने लगे है.

9.मैथी और जैतून का तेल

दाना मेथी यानि बालो की हर समस्या का समाधान इसमें काफी मात्रा में प्रोटीन और पोटैसियम पाया जाता है जो बालो का झड़ना रोकता है और गंजापन ख़त्म करता है समय से पहले बालो को सफ़ेद नहीं होने देता और सफ़ेद बालो को काला करता है 2 से 3 चमच्च मेथी पाऊडर को रात में पानी में भिगो दे सुबह नारियल तेल या जैतून के तेल में भीगी हुई मेथी मिला ले और एक घंटे तक बालो में लगा के शैम्पू कर ले धिरे धिरे सफ़ेद बाल काले हो जायेगे.

10.हरी मैथी और दही

मेथी के पत्तो को धूप में सूखा के चूर्ण बना ले और दही के साथ मिला लें और इस पेस्ट को बालो में दो घंटे तक लगा के शैम्पू कर ले  बालो का झड़ना भी बंद होगा और सफ़ेद बाल काले भी होंगे.

11.अरंडी का तेल और प्याज

अरंडी का तेल बालो को मुलायम बना के चमक और पोषण देता है बालो का झड़ना रोकता है और अगर इसमें प्याज का रस मिला के लगाएंगे तो ये सफ़ेद बालो को काला करने में मदद करेगा अरंडी का तेल बहुत गाढ़ा होता है तो उपयोग से पहले इसे गरम कर ले और फिर प्याज का रस मिलाये.

12.देसी घी

बालो की सेहत के लिए देसी घी का कोई मुकाबला नहीं इसकी स्मेल जरूर आपको थोड़ा परेशान कर सकती है पर इसके फ़ायदे भी बहुत है आपको देसी घी को गरम करना है चाहे तो रातभर लगा के रख सकते है और रातभर नहीं रख सकते तो नहाने से दो घंटे पहले लगा के शैम्पू कर ले ये बालो को मुलायम बनाने के साथ सफ़ेद नहीं होने देगा और सफ़ेद बालो को वापस काला करने में भी मदद करेगा.

अगर आपके बालो में नहाने के बाद ऑइल रहता है तो शैम्पू में तोडा सा काला नमक मिला के बाल धोये बालो का ऑयलीपन ख़त्म हो जायेगा.

Nandini Yadav
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