हमारी त्वचा रोज तरह तरह की गंदगी सहती रहती है जिससे हमारी त्वचा में डेड स्किन की एक परत सी बन जाती है जिसको दूर करने लिए स्क्रब करना जरूरी होता है फेस का रंग काला होने और चमक खोने का एक कारण मृत त्वचा भी होती है जो स्क्रब से हटाई जा सकती है आपको अगर अपने फेस पे हमेशा चमक रखनी है तो स्क्रब जरूर करना होगा मै आपको आसान से होममेड स्क्रब बता रही हूँ जिससे आप डेड स्किन हटा के नेचुरल ग्लो पा सकते है स्क्रब लगा के साबुन या फेस वॉश नहीं लगाए चाहे तो पहले लगा सकते है और दो से चार मिनट से ज्यादा स्क्रब नहीं करे हफ्ते में दो बार या तीन बार ही स्क्रब काफी होता है इससे ज्यादा नहीं करे वरना नुकसान हो सकता है.
1. चीनी निम्बू दूध और शहद
चीनी खाना तो नुकसान करता है पर इसका स्क्रब फायदेमंद होता है इसके लिए आपको दो से तीन चमच्च चीनी लेनी है एक चमच्च निम्बू का रस थोड़ा सा शहद और आधा कप कच्चा दूध लेना है दूध शहद और निम्बू को मिला ले निम्बू डालने से दूध फट जायेगा पर ये त्वचा के लिए अच्छा होता है उसमे चीनी मिला के रखना नहीं है नहीं तो ये पिघल जाएगी चीनी मिलाते ही इससे हल्के हाथो से दो से चार मिनट चेहरे पे मसाज करनी है और सादे पानी से चेहरा धो ले.
2.चावल और दही
चावल और दही दोनों ही स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है स्क्रब बनाने के लिए आपको पिसा हुआ चावल लेना है जो बिल्कुल बारीक़ नहीं हो लेकिन ज्यादा मोटे दाने भी नहीं हो हल्के हल्के दाने होने चाहिए क्यों की स्क्रब मे थोड़े बहुत दाने होने जरूरी है इस आटे मे दही मिलाना है और हल्के हाथो से दो मिनट चेहरे पे मसाज करनी है फिर साफ पानी से चेहरा धो लेना है.
3.संतरे और निम्बू के छिलके
इसके लिए आपको पहले संतरे और निम्बू के छिलको को सुखाना होगा जब ये सुख जाये तो इनका पाउडर बना ले और जरूरत पड़ने पे एक से दो चमच्च पाउडर मे आवश्कता अनुसार दही और शहद डाल के मिला ले और हफ्ते मे तीन बार हल्के हाथो से दो से चार मिनट मसाज करे चेहरे पे गजब की चमक आएगी.
4.टमाटर और चीनी
टमाटर रंग निखारने और चेहरे की गंदगी हटाने का काम करता है और इसमें चीनी मिल जाये तो ये अच्छा स्क्रब बन जाता है तो टमाटर के रस मे चीनी और शहद मिलाना है और उसकी दो मिनट तक मसाज करनी हैऔर फिर दस मिनट तक इसे ऐसे ही लगा के छोड़ दे फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो ले
5.ब्राउन शुगर कॉफी पाउडर निम्बू और ग्लिसरीन
कॉफी पाउडर को बहुत अच्छा और फायदेमंद स्क्रब माना जाता है एक चमच्च कॉफी पाउडर एक चमच्च ब्राउन शुगर दो चमच्च निम्बू का रस एक चमच्च ग्लिसरीन इन सबको मिलाना है और एक पेस्ट बनाना है जो ना ज्यादा पतला हो ना ज्यादा गाढ़ा उसे दो से चार मिनट हल्के हाथो से मसाज करे.
6. नारियल का तेल और चीनी
नारियल तेल को हल्का गर्म कर ले और उसमे एक चमच्च चीनी मिलाये और धीरे धीरे चेहरे और गर्दन पर मसाज करे दो से तीन मिनट बाद धो ले मृत त्वचा निकल जाएगी और चेहरे पे चमक आएगी.
7.गुलाबजल बैंकिंग सोडा और निम्बू
बेकिंग सोडा मृत त्वचा निकालने और निशान हटाने का काम करता है इसमें निम्बू और गुलाबजल मिला ले तो मृत त्वचा निकालने के साथ रंग भी निखारने का काम करता है दो चमच्च बैंकिंग सोडे मे एक चमच्च निम्बू का रस और आवश्कता अनुसार गुलाबजल मिला ले जिससे एक पेस्ट बन जाये उसे हल्के हाथो से तीस से चालीस सेकंड तक मसाज करे फिरआठ से दस मिनट बाद गरम पानी से चेहरा वॉश कर ले ध्यान रहे पानी ज्यादा गर्म नहीं हो मृत त्वचा निकल के चेहरा मुलायम हो जायेगा.
8.शहद स्ट्रॉबेरी और हल्दी
शहद और स्ट्रॉबेरी मे हल्दी पाउडर मिला के जो थोड़ा मोटा पिसा हुआ हो इन सबको मिला के पाँच मिनट तक मसाज करे और गुनगुने पानी से चेहरा साफ कर ले मृत त्वचा निकल जाएगी और फेस चमकने लग जायेगा.
9.लाल मसूरी दाल निम्बू और दूध
मसूरी दाल को पीस ले ऐसा जिसमे हल्के हल्के दाने हो दो चमच्च पीसी हुई दाल में आवश्कता अनुसार कच्चा दूध मिलाये और आधे निम्बू का रस मिलाये जिससे एक पेस्ट बन जाये जो ना ज्यादा गाढ़ा हो ना ज्यादा पतला हल्के हाथो से मसाज करे दो मिनट बाद चेहरा धो ले.
10.बादाम कच्चा दूध और शहद
बादाम को पीस ले जिसमे हल्के हल्के दाने हो और उसमे कच्चा दूध और शहद मिलाये हल्के हाथो से मसाज करे और पाँच मिनट बाद धो ले मृत त्वचा निकल के चेहरा चमक जायेगा.
11.अख़रोट और दूध का स्क्रब
अख़रोट के स्क्रब बाजार में सबसे ज्यादा बिकते है अख़रोट स्किन को मुलायम और चमकदार बनाता है स्क्रब बनाने के लिए चार पाँच अख़रोट को पीस ले और उसमे कच्चा दूध और थोड़ा सा शहद मिलाये और पाँच मिनट तक मसाज करे चेहरा चमक जायेगा.
12.पपीता चीनी और दूध
पपीता चेहरे की झुर्रिया हटा के रंग साफ करती है पपीता का जूस निकाल ले या आप थोड़े से पपीता को ऐसे भी ले सकते हो उसमे कच्चा दूध और शहद मिलाये और दो चमच्च चीनी मिला के तब तक मसाज करते रहे तब तक चीनी पूरी तरह पिघल नहीं जाये और फिर गुनगुने पानी से चेहरा साफ कर ले
13.तरबूज और बेसन
तरबूज को भी स्किन और बालो के लिए अच्छा माना जाता है तरबूज के रस में बेसन और शहद मिला के तीन से चार मिनट मसाज करे और सादे पानी से धो ले.
